2018年5月28日星期一

護膚Q & A:你問,Yoko答!

我曾經笑言,每日收到的Facebook Inbox查詢,猶如滔滔江水,連綿不絕。這個比喻雖有說笑成分,卻是離事實不遠。我每日均會訂下時間盡力回覆大家,不過相比起浩瀚的收件量,我的回覆僅屬冰山一角,畢竟個人能力有限,希望大家諒解喔。為了不會耽誤大家太久,我會嘗試在專欄或Facebook一次過解答,以下兩個護膚常見問題,近期就有不少讀者不約而同提出,你會否也遇到相同問題?


回答讀者關於美容養生的問題,其實我自己亦有所得益。

Q1:為何塗透明質酸精華後,皮膚會捽出擦紙膠碎? 
A1:皮膚捽出擦膠碎這個問題,真的很常見!而當中最易引發問題的成分,往往是美容界及醫學界認定的至強神級保濕成份「透明質酸」。透明質酸其實是人體中的皮膚保濕因子,也是目前公認最有效鎖水成分,我稱它為自然界「水分磁石之王」。作為護膚品成分,透明質酸有大小分子,小分子可直達肌底保濕,而大分子則附在表皮吸收空氣中的水分以鎖水;很多時透明質酸產品都會結合大小分子,全方位注水、補水、鎖水。不過有利亦有弊,擦紙膠碎很多時正是大分子透明質酸惹起。想避免就要注意以下使用要點喔:
•塗抹量切勿太多,均勻覆蓋即有效鎖水。
•注意手法,最好單一方向輕推,並配合拍打塗抹,切勿來回打圈猛力捽。
•待透明質酸護膚品吸收至8-9成乾,才塗上另一種護膚品。
•如果試過不同方法都未能避免,請將透明質酸護膚品留待晚上才塗,作為夜間保濕修護吧。


大分子透明質酸容易引致擦紙膠碎,早上/晚上塗視乎不同產品的特性。

Q2:晚上護膚後,到凌晨皮膚就會變得好油/好乾,點算好?
A2:皮膚很易受身體的生理周期或外在天氣影響而變化,即使是平常很合用的護膚品,也不一定適合每日需要。我因為工作所需,家中常備不同護膚品。如果大家在不轉用護膚品的前提下,可利用營養水或修護油,DIY出最貼合肌膚變化的護膚配方。
控油組合:一到春夏季,質地濃稠的面霜因非常滋潤,容易令皮膚出油。可以在面霜中加入2-3滴營養水調節滋潤度,配合天氣/濕度/膚質的轉變,而「日本醫藥部外品」甲殼水正是我的心水營養水。
保濕組合:若皮膚在護膚後不久就變得很乾,我的解決方法是以「油」制「乾」。將一滴護膚油加入面霜中發揮保濕功效,製造鎖水屏障;又或於塗面霜後,以少許護膚油印於特別乾燥滴部位,滋潤鎖水。


秋冬用的面霜如太「立」,可以用營養水稀釋,於轉季時作應急之用。

2018年5月25日星期五

踢走體內「乳酸」 紓緩痠痛/疲倦

肌肉痠、脹、痛,你有沒有?相信不分男女,99%都有……小腿實如鐵,肩膊緊如扣,身體疲勞訊號響起,可知罪魁禍首是什麼?答案就是「乳酸」!它成為了專家研究肌肉痠痛和身體疲勞的要點,需知人體的酸化是百病之源,所以加快乳酸排離身體非常重要喔。


劇烈運動會導致乳酸形成,引致肌肉痠痛。

什麼是乳酸?
當進行劇烈運動,強度大於身體負荷,體內會進行無氧代謝,導致乳酸形成。當乳酸大量累積會令人感到肌肉疼痛和疲累,但並非所有肌肉痠痛均由乳酸堆積造成。一般情況下,乳酸可經代謝自然地排出,血液中的乳酸濃度會於運動後約1-2小時回復正常。然而,亦會有乳酸殘留積聚,引發痠、脹、痛及疲勞等問題。


加快乳酸排離身體,可緩解肌肉疼痛和疲累。

如何自行加快乳酸排離身體?立即學懂以下五個方法,你我也容易做到:

1)持續運動
進行持續有氧運動,如慢跑、伸展,可促進血液循環,乳酸隨著代謝便能加速排出體外。如每天散步約20分鐘,便可加速乳酸排出體外,減少肌肉痠痛。

2)冷熱水浴
有效的沐浴法能降低體內乳酸濃度,亦是非常簡單可行的消除疲勞法。進行冷熱水交替浴,冷水溫度約為20度,熱水溫度約為38度,先以熱水淋浴2分鐘,再用冷水淋浴1分鐘,這般輪流交替3次。這過程可以加快身體新陳代謝,從而降低體內乳酸濃度。

3)熱力紓緩
焗桑拿或浸熱水浴,能使緊繃肌肉變回放鬆柔軟,紓緩疲勞和肌肉痠痛感,亦可以加速乳酸排走。


浸熱水浴,有助放鬆緊繃肌肉,紓緩疲勞。

4)經絡按摩
按摩可以促進血液循環,加快乳酸排走;經絡按身正是最到肉的深層推按,再配合通淋巴手法,將乳酸和毒素帶到淋巴結,經腎狀排出體外。按身過程中配合熱石或熱毛巾,可有助紓緩繃緊肌肉和紓解疲勞。

5)飲食中和
多喝鹼性飲品,如天然優質水、礦泉水及牛奶;或多吃蔬菜水果,如菠菜、豆腐、海帶、南瓜、士多啤梨及香蕉,可以中和乳酸的酸性,作為吃入囗的清潔劑,減低身體乳酸濃度。此外,多吸收維他命C、維他命B及水分等,亦有助於消除疲勞,恢復體力啊!

2018年5月18日星期五

生理期護膚有術(下)

月經期、卵泡期、排卵期及黃體期為女性生理周期的4個階段,加起來約為28日。這28日內,女性不但可針對各階段的身體變化進行護膚,令效果更為顯著,同時也可以通過內在調理,以食療輔助,由內而外緩解身體及肌膚出現的各種狀況。上期提出,月經期間應戒冷飲,切勿胡亂進補;而經後的卵泡期則是進補的黃金期,飲用我分享的「Yoko升級版三棗茶」秘方,可以補氣血,令皮膚好,氣色佳!今期分享的排卵期及黃體期內在調理,揀選合適的食療,有助紓緩令男朋友/老公聞之色變的PMS(經前症候群)啊!


多認識生理周期的變化,可通過食療,由內而外緩解各種身體及肌膚狀況。

排卵期(第15至21日):行氣活血補腎陽
排卵後的一星期,黃體素分泌增加,陰陽氣血變動,體內的陰氣轉化為陽氣,身體亦開始從低溫期轉為高溫期。這段時間宜服用行氣活血、溫補腎陽的食療,氣血足方可升陽,振奮體內陽氣,並利用陽氣補子宮內膜,令經血可於經期時完整剝落乾淨。當血液循環好,營養就可以更有效地傳送全身,令皮膚質素也隨之改善。可多吃溫補的薑、蒜、肉桂、圓肉、荔枝、羊肉等;以及有補腎功效的黑芝麻、黑豆、合桃等。亦可利用陳皮、紅豆及紅薏仁煲成甜湯飲用,補血消水腫。

陳皮紅豆薏仁甜湯
材料:紅豆4兩、紅薏仁4兩、陳皮2角、冰糖適量、水1000ml
製法:紅豆及紅薏仁洗淨放入水中浸泡2小時,加入陳皮用大火煲滾後轉小火煲2小時,最後按喜愛甜度加入冰糖調味。


排卵後多吃溫補及具補腎功效的食物,可促進血液循環,溫補腎陽。

黃體期(第22至28日):疏肝理氣穩情緒
當黃體素分泌達至高峰期,人體陽盛陰衰,肝火旺盛。除了皮膚油脂分泌旺盛,毛孔粗大易出痘痘外,亦會出現煩躁、情緒不穩、緊張焦慮、失眠、頭痛、水腫、腹脹、乳房脹痛等問題,亦即是令男友/老公怕怕的PMS。這時期應以疏肝理氣為主,不宜進補,少食鈉含量高食品如即食麵等,以減輕水腫。並可用菊花、杞子,或玫瑰、圓肉泡茶飲用,有養血疏肝的功效,亦有助之後來經更順暢。

玫瑰杞子茶
材料:玫瑰花5粒、杞子10粒
製法:洗淨材料,加入一杯滾水泡焗10分鐘即可飲用。


玫瑰杞子茶不但可助穩定情緒,也有減輕經痛及調經的作用喔。

2018年5月14日星期一

生理期護膚有術(中)

女性的生理周期一般為28日,當中會經歷4個生理變化階段,按順序為月經期、卵泡期、排卵期及黃體期,不論皮膚、身體及情緒等均會受體內的雌激素與黃體素影響,所以M前一星期特別容易因黃體素急增而爆痘。上期與大家分享了各個階段的膚質狀態及針對性的護膚方法,今期會從內在調理入手,講解究竟來經期間應否補身,以及經期後如何把握黃金進補期,令氣色紅潤皮膚嫩滑!


把握經期後的黃金期進補,可調理身體,令面色紅潤氣血好!

月經期:戒冷飲勿亂補
生理期大量出血會令體力快速消耗,鐵質大量流失,血液循環變差,手腳冰冷,容易疲倦,皮膚更會乾燥、暗啞、易過敏。中醫認為:「氣不通則酸,血不通則痛」,建議女性在月經期要避免吃生冷食物,美味魚生及解暑凍飲等都要忍口,皆因會導致體寒,使經血運行不暢,造成經血過少,甚至經痛難耐唷!月經期間胃部消化功能減弱,建議女性應以均衡飲食為主,盡量清淡,避免油炸和辛辣食物,進行低鹽食物,減輕水腫症狀;溫熱飲食亦可避免因「寒滯」出現血塊。

反之,別以為大量失血就胡亂進補,來經時並非不可進補,但要識得補,虛寒體質要溫補,燥熱體質則宜滋陰,而且也應避免補過頭,否則容易造成出血量大減或大增的兩極狀況。假如不清楚自己的體質,我奉勸大家多一事不如少一事,生理期只戒生冷食物,飲食清淡,將進補大計留到經後黃金期才進行,會更有效喔。


生冷食物會導致體寒,使經血運行不暢,特別是月經期間千萬要忍口喔!

卵泡期:Yoko升級版三棗茶
香港大部分女性都濕重、脾差、氣血差,假如經後想補血令氣色佳、皮膚好,由來經日起計的Day 5至Day 12(或完經後起計7天)就是最佳的進補時機。我御用的中醫師經常不厭其煩的告誡我:「阿女!Period計起Day 5至Day 12,必需日間飲一杯三棗茶。」聽來好似一句常說的口頭禪,其實意義至深。以三棗茶補身,既解濕重又可補血,對女性調理非常有益,而且極方便。我曾經問過,這是否只針對我體質而論,醫師回答「非也,基本上,香港女性都啱。」早前,我更公開「Yoko升級版三棗茶」的秘方,將三棗配搭改寫,保留了補血極佳的新疆貢品級紅棗和浙江壹級南棗,剔走蜜棗以美國無花果乾代替,目的是謝絕蜜棗添加的精製糖。以暖壺熱水焗1小時便可飲用,連續7日每日一杯,可攝取無花果乾的滋養和雙棗的補血功效。


我無私公開「Yoko升級版三棗茶」的秘方,希望更多女性身體可以受惠啊!

至於皮膚狀態會變得較差的排卵期及黃體期,食療方面又要如何調理?下一篇文章再續!

2018年5月6日星期日

生理期護膚有術(上)

為何M前總會爆痘痘?為何皮膚狀態總是時好時壞?為何皮膚的更生周期是28日?以上問題都是讀者經常Inbox我提出的疑問,其實關鍵就是女性的生理周期。皮膚狀態會隨著生理周期而變化,所以更生周期亦為28日。生理周期可分為4個階段,除皮膚外,身體及情緒等多方面均受雌激素與黃體素的影響而變化,只要針對性地進行外在保養及內在調理,就可以令護膚達致更佳效果喔,今期就先來說說外在保養。


生理周期與皮膚更新周期息息相關,只要掌握當中關係,善用不同護膚品,修護效果會更事半功倍。(全部產品Y's Recipes有售/ 查詢:3565 5971)



1. 月經期(第1至7日)
皮膚狀態:乾燥、暗啞、易敏感
護膚對策:加強保濕抗敏、去角質
月經期間,雌激素與黃體素分泌急降,血液循環變差,皮膚新陳代謝率減慢,不只氣色差,皮膚更乾燥、暗啞、易過敏。這段時間會選用我的長期至愛「日本醫藥部外品」甲殼水敷面,抗敏、抗暗粒及保濕!再輔以保濕力特強的透明質酸精華或面霜,亦會去除過厚角質層,令肌膚重現光澤,由於皮膚較乾燥敏感,我會用性質較溫和的生果酵素去角質面膜,以免刺激皮膚。

2. 卵泡期(第8至14日)
皮膚狀態:進入最佳狀態
護膚對策:深層修護、補充養分
經期後的一周,雌激素分泌開始進入高峰期,皮膚亦特別光滑細緻,氣色紅潤。這時期皮膚狀態穩定,吸收養分的效果特佳,進行各種功能性的修護及高濃度滋養,會事半功倍。我會做各種深層修護,例如抗皺面膜。皮膚穩定,試用新產品的風險亦較小,所以我會把握這段時間做白老鼠試新產品。


經期起計的第8至14日,皮膚吸收力最好,是進行面膜修護的黃金期。

3. 排卵期(第15至21日)
皮膚狀態:皮脂腺及黑色素分泌上升
護膚對策:徹底潔淨、美白防曬
排卵後的一星期,黃體素分泌增加,肌膚狀態開始不穩定,皮脂腺及黑色素分泌大幅上升。這期間我會特別注意徹底潔面去油脂,而且也會美白淡斑,所以一支集抗衰老、保濕、美白、緊致等多項功能的「懶人精華」就非常適用;而且黑色素進入活躍期,也要特別注意防曬啊。

4. 黃體期(第22至28日)
皮膚狀態:肌膚危險期,毛孔粗大、容易出痘出斑
護膚對策:深層清潔、平衡油脂
黃體素分泌的高峰期,黃體素與雄性激素結構類似,同樣會令皮膚粗糙易出油,毛孔變得粗大,易出痘痘,毛細血管擴張令面部容易泛紅,黑色素進一步活化亦令出斑機會大增。所以這段期間我會注重深層清潔,並使用果酸或礦物泥面膜去角質。日常護理會以清爽保濕為主,加強控油之餘,也會出動我人生中最好用的三甲暗瘡液,來對抗痘痘。


經期前一周,以果酸或礦物泥面膜作深層清潔去角質,可平衡油脂去暗啞。

2018年4月24日星期二

護膚疑問Q&A 小細節大功效

我經常感嘆,護膚真是一門博大精深的學問,即使我長期鑽研,努力吸收新知識,仍有很多需要學習的地方啊!不過大家千萬不用被嚇怕,護膚學問其實「可大可小」,除了像我一樣大範圍深入鑽研,也可以從日常護膚的小細節入手,一些看似無關重要的保養肌膚細節,很易被人忽略,做起來卻有意想不到的大功效喔;久而久之,更會成為養好靚肌膚的大功臣呢!就讓我們從以下這些護膚疑問開始吧!


想加強護膚效果,不妨從日常護理的小細節著手,
例如洗面的正確方法,你又知道嗎?

Q1:洗面要洗兩次?
A1:日本流行的Double Cleansing潔面法,就是提倡洗面要洗兩次,第一次去除皮膚表面的塵埃油脂,第二次才是深入毛孔徹底潔淨。有化妝的日子,我都會樂於跟足Double Cleansing,確保臉上不會殘留任何妝品污垢。不過沒化妝的時候,相信好多人都會只洗一次。其實洗面最重要是配合潔面產品仔細按摩,讓污垢有足夠時間去除,還要潑水沖洗約20次,注意水溫要調校至約32度,微暖溫水有助帶走毛孔內污垢,之後可緊接用冷水潑面,達致血液循環和緊緻毛孔的效果。懂得這樣洗,即使只洗一次,也可以徹底潔淨喔。


有化妝時,我會先用海洋水(左)卸妝,再用泡泡潔面乳(右)徹底清潔殘留污垢油脂。(Y's Recipes有售/ 查詢:3565 5971)

Q2:護膚步驟,每個產品之間應待乾透還是微濕進行下一步?
A2:潔面後,我一定會把握黃金30秒,立即使用護膚品,目的是避免皮膚水分被空氣抽乾導致乾燥繃緊,甚至出現乾紋;趁肌膚微濕時塗上護膚品,水分可幫助滲透產品的營養成分啊。相同道理亦可應用於每款護膚品之間,即每塗一款產品待吸收至8-9成,就要再塗下一款,令微濕的皮膚尤如海綿,可以更易滲透和吸收養分喔!

Q3:護膚品都要轉季?
A3:個人認為絕對需要!皮膚在不同季節,都會有不同需要,現代女性已經很難一盒面霜走天涯。我自己就更誇張,真的會視乎每日天氣轉變和皮膚狀態所需,再決定使用哪款產品較適合。因為在潮濕天,太膩的護膚品會阻塞毛孔,亦難以吸收;於乾燥天,太清爽的控油護膚品保濕持久度又會不足夠;如果感冒期間免疫力較低,皮膚相對又會很弱,就更要加強修復……所以我屋企有一座護膚品山,可以滿足每日的專業決定,以切合皮膚當下所需唷。


圖中的護膚品山並不是最近期狀態,哈哈,請大家
不用放大研究,新照片我會遲一點分享,請密切期待喔!

2018年4月16日星期一

高溫催老 冷肌凍齡

我早前為Y's Recipes嚴選引入的法國新概念產品,利用冷凍療法結合神經學延緩皮膚衰老,正正與我一直主張的「低溫可保肌膚青春」理論不謀而合。要知道每逢轉季的敏感高峰期,其實也是溫度與濕度轉變惹的禍。一轉天氣,早晚溫差大,濕度也大幅升降,敏感底皮膚自我調節能力原本就較弱,一下子適應不良就會引致爆發,可見溫度對皮膚的影響啊!


冷凍療法當然不是使用普通冰粒啦,至於用的是什麼?「專業級 神經學植物精華冷凍療法」,有機會我再同大家分享喔!
直接購買連結:
https://www.ysrecipes.com.hk/asicecube


理想膚溫32°C
人體的正常體溫一般介乎36.2°C - 37.5°C,理想的皮膚溫度應為32°C左右,這溫度可維持肌膚健康,達致水油平衡的最佳狀態。肌膚表皮層的表皮細胞會按環境轉變調節皮膚溫度,以維持肌膚的防禦機能。不過當膚溫過高時,防禦機能亦會隨之下降。皮膚在夏天會變得較差,全因高溫令皮膚衍生出各種問題。

有研究指出,氣溫每高一度,皮膚的油脂分泌就會多10%。高溫令皮膚受熱,毛孔長期擴張,油脂分泌旺盛,加上空氣的懸浮污染物,和油脂結合變成黑頭粉刺,塞住毛孔也撐開毛孔,一遇細菌就會令暗粒變暗瘡。更嚴重的是,高溫會令真皮層內的血管擴張,透明質酸、彈力蛋白與膠原蛋白分解,導致肌膚的微循環及緊致度受到破壞,就會加速衰老!

如何令肌膚降溫?
夏天快到,是時候著手為肌膚降溫,預防膚溫過高。我一直認為將「低溫」變成自己肌膚的最好朋友非常重要,以下這些我特別用來對付高溫的凍齡冷肌法,大家不妨參考一下喔。

凍齡冷肌法
1. 分區降溫:
潔面後利用大量化妝水加上五層化妝棉濕敷額頭、鼻位、兩頰及下巴,為皮膚注入充盈水分,表面角質層得到潤澤,會有效令膚溫下降。混合性肌膚更可按不同部位的需要,分區進行後續護膚步驟,特別乾燥的兩頰肌膚及乾紋位,我會拍上保濕精華或少量清爽的修護精華油;而易出油的T字位就會用零油分或控油的精華,全面保持水油平衡。


用五層化妝棉撕開敷面,為肌膚補水降溫,是我每日護膚的指定動作之一;大家記得要揀最優質的純棉!
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2. 凝膠凍膚:遇上高溫日子或皮膚出現泛紅多油的高溫症狀,我會選用保濕凝膠以代替乳霜狀面霜,例如是我至愛的日本《醫藥部外品》甘草萬用凝膠,凝膠的清涼舒爽質感可為肌膚降溫鎮靜之餘,也會減少皮膚負擔;必要時我更會預先將凝膠冷藏才使用,發揮更強降溫功效。購買連結:https://www.ysrecipes.com.hk/%E9%9D%A2%E9%9C%9C/%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%97%A5%E7%94%A8%E5%A4%A9%E7%84%B6%E5%87%9D%E8%86%A0%E9%9C%9C

3. 冷凍面膜:在敷上Paper Mask後,再用我欽點的冰鎮神器隔著Paper Mask按摩面部,加強護膚液的導入,亦可鎮靜肌膚,延緩衰老和收縮毛孔。


我最愛敷上Paper Mask後,再用冰鎮神器按摩面部,可以加強吸收、收細毛孔和紓緩降溫。

冰鎮神器購買連結:https://www.ysrecipes.com.hk/APRILSKIN%E5%8E%BB%E7%9C%BC%E8%85%AB%E7%A5%9E%E5%99%A8

2018年4月9日星期一

護膚疑問Q&A 小細節大功效

我經常感嘆,護膚真是一門博大精深的學問,即使我長期鑽研,努力吸收新知識,仍有很多需要學習的地方啊!不過大家千萬不用被嚇怕,護膚學問其實「可大可小」,除了像我一樣大範圍深入鑽研,也可以從日常護膚的小細節入手,一些看似無關重要的保養肌膚細節,很易被人忽略,做起來卻有意想不到的大功效喔;久而久之,更會成為養好靚肌膚的大功臣呢!就讓我們從以下這些護膚疑問開始吧!


想加強護膚效果,不妨從日常護理的小細節著手,
例如洗面的正確方法,你又知道嗎?

Q1:洗面要洗兩次?
A1:日本流行的Double Cleansing潔面法,就是提倡洗面要洗兩次,第一次去除皮膚表面的塵埃油脂,第二次才是深入毛孔徹底潔淨。有化妝的日子,我都會樂於跟足Double Cleansing,確保臉上不會殘留任何妝品污垢。不過沒化妝的時候,相信好多人都會只洗一次。其實洗面最重要是配合潔面產品仔細按摩,讓污垢有足夠時間去除,還要潑水沖洗約20次,注意水溫要調校至約32度,微暖溫水有助帶走毛孔內污垢,之後可緊接用冷水潑面,達致血液循環和緊緻毛孔的效果。懂得這樣洗,即使只洗一次,也可以徹底潔淨喔。


有化妝時,我會先用海洋水(左)卸妝,再用泡泡潔面乳(右)徹底清潔殘留污垢油脂。
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Q2:護膚步驟,每個產品之間應待乾透還是微濕進行下一步?
A2:潔面後,我一定會把握黃金30秒,立即使用護膚品,目的是避免皮膚水分被空氣抽乾導致乾燥繃緊,甚至出現乾紋;趁肌膚微濕時塗上護膚品,水分可幫助滲透產品的營養成分啊。相同道理亦可應用於每款護膚品之間,即每塗一款產品待吸收至8-9成,就要再塗下一款,令微濕的皮膚尤如海綿,可以更易滲透和吸收養分喔!

Q3:護膚品都要轉季?
A3:個人認為絕對需要!皮膚在不同季節,都會有不同需要,現代女性已經很難一盒面霜走天涯。我自己就更誇張,真的會視乎每日天氣轉變和皮膚狀態所需,再決定使用哪款產品較適合。因為在潮濕天,太膩的護膚品會阻塞毛孔,亦難以吸收;於乾燥天,太清爽的控油護膚品保濕持久度又會不足夠;如果感冒期間免疫力較低,皮膚相對又會很弱,就更要加強修復……所以我屋企有一座護膚品山,可以滿足每日的專業決定,以切合皮膚當下所需唷。

售賣點:Y's Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面,銅鑼灣站F出口最接近)
門市查詢電話:3565 5971
營業時間:1230-2030
FB page: Y's Recipes https://www.facebook.com/ysrecipes/
網上訂購送貨-產品詳列:www.ysrecipes.com.hk
Y’s Recipes Youtube:https://goo.gl/rVtUic

2018年4月2日星期一

如何塑造水潤妝容?

每次朋友聚會,我都會成為大家的護膚養生顧問,最近就有女性朋友因為膚質偏乾找我求救,她平常上妝後皮膚會顯得更乾,而且容易脫皮浮粉,反而不化妝皮膚看來更滋潤。剛好我也是混合性偏乾的膚質,當然知無不言,將獨門心得悉數與她分享啦!想營造水感潤澤的妝容,粉底液的選擇還是其次,上妝前的護膚程序、妝前打底和上妝手法其實更重要喔!


想營造水感潤澤的妝容,護膚程序、妝前打底和上妝手法都很重要喔!

水油平衡保濕法
朋友盛讚我Facebook直播的妝容很不錯,皮膚潤澤得來妝感又不會太濃重。因為我每次上妝前的護膚步驟,除了保濕,更會著重水油平衡。護膚時加入少量修護油,既可以滋潤肌膚,亦可以鎖緊水分,令水油平衡。
步驟如下:
1. 潔面後,用棉抹爽膚水,再拍上大量營養水,才塗精華液,只要薄薄一層均勻塗上即可,以免再塗上其他底妝產品後會捽出擦膠碎。
2. 在臉上乾位如虎紋、眉心、額頭等,按壓含有修護功效的植物精華油或角鯊烯油,重點滋潤,避免出現脫皮狀況。
3. 塗上面霜;我會選擇質地較滋潤的面霜(面霜要混入幾滴甲殼水)或乳液,令皮膚可以維持更長效潤澤狀態。


重點按壓修護精華油,有助肌膚鎖水去紋,令水油平衡;再塗上滋潤面霜,可長效潤澤。左:植物精華油,中:角鯊烯油,右:抗皺面霜。(Y's Recipes有售/ 查詢:3565 5971 / 網上直接購買
植物精華油:https://goo.gl/mppi7u  角鯊烯油:https://goo.gl/vwzBkS  抗皺面霜:https://goo.gl/TmxoFD 

肌膚微濕上妝法
做好護膚程序後,使用妝前底霜及粉底液就要注意用量和手法。我會在塗完一種產品,待七、八成乾,趁肌膚微濕時即進行下一個步驟,目的是令妝容更貼面。
步驟如下:
1. 待面霜吸收至約七成乾,立即塗上天然修護成分Facial Primer打底。我常用的Facial Primer有抗氧化、美白、抗炎和滋養功效,不會阻塞毛孔,標明連孕婦也可使用。我會厚厚塗上,在肌膚表面形成防護膜,阻隔往後妝品成分被皮膚吸收,最妙是能令妝效更貼服。
2. 在Facial Primer八成乾,皮膚微濕時再薄塗粉底液,會更貼面,再撲碎粉亦不會顯得乾。粉底液的用量會直接影響妝感,太重手容易令妝容變得厚重,我平常直播化的妝,粉底液都只會塗得很薄喔。
3. 最後撲上碎粉,我會用大掃上全面,再用粉撲在容易出油位置如鼻子、額頭等,重點按壓定妝,維持長久妝效。


我上粉底液前,必先厚厚塗抹這純天然修護Facial Primer才放心。金色:針對缺水乾性皮膚;銀色:適合油性和混合性皮膚。(Y's Recipes有售/ 查詢:3565 5971 / 網上直接購買:
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2018年3月26日星期一

我的敷片裝面膜秘技

作為敷面膜專家,家中坐擁面膜山,我曾在Facebook直播中素顏無私分享畢生敷面膜秘技,才發現好多讀者都敷不得其法,令面膜未能發揮最大功效!敷面膜,尤其是面裝面膜,絕對易學難精,做對方法+敷對成分,才能達致「育肌大成」!撇開成分,單是敷面膜的方法,已是一門高深學問。片裝面膜,你真的識敷嗎?

敷前準備
想完全吸收面膜的營養成分,先要確保肌膚潔淨、毛孔暢通。肌膚表面積聚老化的角質層會阻礙吸收面膜的養分,不被吸收的養分容易堵塞毛孔,敷面膜反而會加重皮膚負擔!
正確步驟:
1. 洗面後,先磨砂或深層清潔,確保面部潔淨。
2. 以化妝棉加爽膚水再抹一次,進一步去除老化角質。
3. 用手心塗上甲殼水等營養水,令肌膚軟化,為吸收面膜營養做好準備。

敷上面膜
很多讀者都表示天氣冷時不想敷面膜,我的心得是先用約65度的溫水,將片裝面膜連包裝一起浸暖。溫水可令面膜不再冷冰冰,不會破壞營養成分之餘,更可加強吸收,敷起來格外暖心。
正確步驟:
1. 將片裝面膜包裝袋內的剩餘精華液,均勻塗上面。
2. 先由眼位開始對準,將片裝面膜緊貼面部敷上,如果面膜剪裁太大,我會在人中及下巴正中位置各摺一摺,將面膜摺細至更貼面;亦可用剪刀將多餘的部分剪下,覆蓋在鼻頭/鼻翼位置,或在眼底形成雙層面膜敷眼。
3. 可利用冰鎮神器在面膜上打圈輕推,幫助吸收。
4. 我會在適當時間撕下(由下巴開始向上撕),即感覺皮膚已吸收面膜八至九成營養成分時,而不是根據面膜包裝上的指示時間;但切忌待面膜乾透才撕下,這樣會反吸皮膚水分喔。


如面膜剪裁太大,可在人中及下巴正中位置摺細至更貼面。


用冰鎮神器在面膜上打圈輕推可幫助吸收。($200,
Y's Recipes有售/查詢3565 5971/網上直接購買:https://goo.gl/KLKpHU

敷後護理
撕走面膜後,護理程序其實並未完結,既要善用餘下的精華液,也要為肌膚進行日常護理啊。
正確步驟:
1. 撕下面膜後,用手輕輕按摩面部,以助吸收餘下的精華液。
2. 將已用過的面膜紙搾出精華液,塗抹在頸部/手踭/腳踭位置,確保每滴都善用。
3. 我習慣之後用爽膚水配合棉花抹面,不一定會用水洗。
4. 之後如常進行護膚步驟:精華素/面霜/眼霜(敷面膜後不用精華素也可)。


已用過的面膜紙可搾出精華液塗抹於身體乾燥部位。

2018年3月21日星期三

如何食極唔肥?

很多讀者都知我的食量驚人,幾乎可稱得上「巾幗不讓鬚眉」,哈哈!不過,大家更有興趣的往往是我「食極唔肥」的秘訣,其實非常簡單,就是「出入平安」!入要平安,即吃入口的東西要慎重選擇,相信大家都懂的,不過大時大節放縱一下也是人之常情,所以如何「出得平安」就變得非常重要,狂食後及平常也要兼顧啊。我欽點的三款天然排毒神物,都是我將腸道積聚廢物清走、確保「出得平安」的消脂秘技。即使正在服食酵素等瘦身產品,亦可同時以這三款產品加強排毒效能,因成分天然,並無抵觸,而我亦已將三款神物全放在Y’s Recipes店中公諸同好!


想「食極唔肥」,就要學懂「出入平安」!

天然纖維清宿便
我常服食的韓國天然整腸粉,包括幫助腸臟蠕動解決宿便的纖維成分洋車前子殼及小麥粉。遇上節日食到肚滿腸肥,我會於餐後服用作為腸道清道夫,因不是瀉藥,故絕無肚痛或肚瀉反應,服食後相隔12小時(因人而異)顯著增排便量,能幫助我保持腸道潔淨,排出體內毒素,身體輕盈無水腫!我通常會在大擦一餐後,或每星期飲用一至兩次清宿便;它也是我旅行必備的拍檔,讓我可以大快朵頤而無後顧之憂!

美味啫喱增便便
假如稱這款青汁啫喱條為「最美味的天然營養補充品」,相信沒有人會反對,因為就連Yuji仔也非常愛吃喔。青汁啫喱條的主要成分包括大麥若葉、羽衣甘藍、明日葉、乳酸鈣及菠蘿果肉,能幫助腸道蠕動,改善便秘,排毒纖體,活化腸道健康!早前我在聚會中與好友分享,大家試完後都覺得效果不錯。其中一位體重達150磅的女性好友,翌日更立即購入一整盒,她食完兩條後排便量顯著增多,想不到啫喱條的清宿便功效如此強勁!


(上)韓國天然整腸纖維粉 $688/30支,網上直接購買:https://goo.gl/u4yttG
(下)獨家日本版青汁啫喱條 $228/30條,網上直接購買:https://goo.gl/RNNzRt
(Y’s Recipes有售/地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01


有機青汁消脂肪
市面上有不少綠茶青汁,這款屬超強組合,主要成分中的九州大麥若葉、三重縣綠茶及愛知縣抹茶,不但100%產自日本,更重要是全為有機栽種物,並由日本嚴格監控的cGMP藥廠生產,價格雖比其他同類型產品略高,但質素高自然貴得有道理。
大麥若葉含豐富膳食纖維、抗氧化酵素及胺基酸,順暢排便之餘,亦有助抗氧化;而綠茶及抹茶含高濃度茶多酚、茶單寧及兒茶素,能促進胃部機能,加強消化、消脂兼減少脂肪積聚。一包沖一杯清水,亦可加入各式飲品中飲用,非常方便。


日本有機綠茶青汁粉 $299/30包,網上直接購買:https://goo.gl/U113RC
(Y’s Recipes有售/
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01

2018年3月9日星期五

我的機上護膚術(Vol 2)

出門在外,皮膚很容易出現突發狀況,即使行程緊密,我亦會用心修護肌膚,特別是比香港乾燥的城市,相信大家都有類近經驗。例如我分別去了福岡、首爾及東京,三個地方都比香港更嚴寒更乾燥,我當然亦帶備了各種「急救」裝備隨行,由踏上飛機的一刻開始,立即進入戒備狀態。上回分享了我在飛機上的保濕秘技,千萬別忽略了眼部和唇部,還有乾涸的喉嚨,都極需要滋潤修護喔。
海外乾燥的對應攻略,立即送上!


這兩個月先後飛了三次,為公事也為親子樂,外遊特別護理都會由上機一刻開始,不能鬆懈。

滋養眼部去浮腫
之前說過我會帶備眼部睡眠面膜上機使用,並不時補塗滋潤眼周肌膚。除此之外,我的行李箱中還有近期深得我心的高效抗皺眼霜,專門用來對付眼部浮腫。要知道旅途中每每時間顛倒,睡眠不足,又或遇著枕頭太扁平,都容易令雙眼浮腫,所以一瓶蘊含海洋、植物精華及維他命B3等濃縮活性成分的眼霜就非常幫到手,不但有效去浮腫,更可為眼周肌膚補充水分,撫平眼袋細紋及皺紋,也可用於唇、頸,而且成份安全溫和,孕婦亦適合使用。有它傍身,我就不怕眼腫腫不上妝,影響直播出鏡或遊興啦!

滋潤嘴唇免脫皮
飛機上濕度低,加上這幾趟出門的目的地都異常乾燥,嘴唇只要稍欠護理,就很容易會乾到脫皮,所以潤唇膏是我不離身的Must Have Item。我欽點的全天然有機潤唇膏,主要成分為保濕力和修護力超強的蓖麻籽油、乳油木、可可油、香橙及香草,質地潤而不膩,重點是絕無添加任何化學香料,亦不含礦物油,連敏感肌及孕婦也可安心使用喔。潤唇膏既可塗上作日常保濕,亦可厚敷作Lip Mask用途,我獨門的額外用法是塗在指甲邊緣防倒刺,令潤唇膏發揮最極致功效。


有效去眼腫的抗皺眼霜和全天然有機的潤唇膏,都是我的旅行「急救」裝備。(Y’s Recipes有售/查詢3565 5971/網上直接購買
全天然有機潤唇膏:https://goo.gl/gpy7mN 

出門必備養生茶
很多讀者知道我有帶備「潤喉之寶」上機的習慣,親身試過後都讚口不絕。因為這款用美國無花果乾、雪梨乾及南北杏焗成的養生茶,特別適合對抗嚴重乾燥的機艙環境,不單可以應付喉乾唇裂,連肌膚也滋潤得到。我在COSME TOKYO 2018會場一連兩天每天進行了差不多兩小時Facebook直播,都全靠它潤喉保聲,才可以順利完成啊。這陣子到訪的地方都很冷,我除了「潤喉之寶」外,更特別帶備了自家秘方外遊版養生茶,以補氣血的南棗、滋養潤喉的無花果乾、明目的紅杞子及化痰防咳的南北杏一齊焗水,令我可以在異地應付忙碌日程,保持滋潤好氣色。養生茶食材質素非常重要,我為大家準備最好的,可在Y’s Recipes店找到,希望大家也喜歡和注重養生!


除了旅行必備的「潤喉之寶」,到寒冷的地方我會飲用這款自家秘方外遊版養生茶。
(查詢3565 5971 / 網上直接購買:https://goo.gl/kKjhzH


「外遊版養生茶」以南棗、無花果乾、紅杞子及南北杏焗成,全部優質食材可在Y’s Recipes店找到。(查詢3565 5971 / 網址:www.ysrecipes.com.hk


售賣點:Y’s Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面)
門市查詢電話:3565 5971
營業時間:1230-2030
FB page: Y's Recipes https://www.facebook.com/ysrecipes/
網上訂購送貨-產品詳列:www.ysrecipes.com.hk

2018年3月7日星期三

我的機上護膚術(Vol 1)

早前頻頻出門,兩個月飛了三轉。先是12月初福岡,藥妝店授權我做了Facebook直播,率先為大家發掘“All-in-one”全方位美肌健膚補充品;再來是1月初的首爾親子遊;而剛剛更是專誠飛到東京參加一連三日的COSME TOKYO 2018,獲主辦單位認可,以香港Influencer身份第一身直擊報導,連續兩日在會場進行直播,為我的美妝生涯寫下難忘一頁。經常飛來飛去,我當然有一套專門於飛機上使用的護膚術啦!
盡量不化妝
平日如非工作需要,我經常以素顏示人,上飛機也會讓皮膚保持最舒適清爽無負擔的狀態,盡量不化妝。旅程中,我會隨身帶備一小瓶免沖洗卸妝水,例如是我喜愛的天然海洋水或青瓜水,當乘搭下午或晚上航機,在上機前先用卸妝水潔面,再塗上有保濕抗炎美白功效的萬用凝膠修護肌膚,確保皮膚乾淨保濕才上機。又或當工作或直播需要化全妝,我也會在完成工作後立即卸妝,讓皮膚好好休息。


飛機上非常乾燥,保濕尤其重要,喜歡結合多款天然植物護膚成分,我會用小盒盛載這款眼部及面部滋養睡眠面膜,隨身攜帶,不時補塗。(Y's Recipes有售/查詢3565 5971/網上直接購買:
https://goo.gl/7mXmfM


保濕、保濕、再保濕
機艙上的乾燥環境,會於極短時間內抽乾皮膚的水分,我本身很怕那種皮膚很乾很乾的感覺,恨不得拿出面膜來敷。不過飛機始終是公眾場合,普通面膜敷起來實在尷尬,我會特地準備兩款透明睡眠面膜,一款眼部專用,一款可全面塗,均屬澳洲有機香薰美學品牌,配合奧圖玫瑰香薰油及保濕抗氧專利成分,可立即為肌膚注水。面膜預先用小盒盛載再帶上機,一覺得乾就補塗,往往一程機就用完一小盒喔。除此之外,我還會帶備角鯊烯油作鎖水修護,重點塗於特別乾燥部位,包括唇角、虎紋、眉心,連眼底部位也可以使用,為皮膚築起鎖水屏障。



旅程中我愛用免沖洗卸妝水,海洋水(左)及青瓜水(右)成份天然,都是我的心水潔淨兼護膚選擇。(Y's Recipes有售/查詢3565 5971/網上直接購買海洋水:https://goo.gl/ZLaHDF /網上直接購買青瓜水:https://goo.gl/iwWsJP


防曬防光老化
飛機在高空三萬呎,離太陽更近,加上在雲層之上無遮無掩,紫外線防不勝防。為了避免光老化,我會告訴你,防曬很重要。不過同時也要自首兼自打嘴巴,哈哈,因為我坐飛機是少做防曬措施的。因為始終覺得保濕比防曬來得重要,在飛機上我想皮膚舒服乾淨水感,所以會著重保濕,而放棄防曬!雖然我至愛的植物幹細胞防曬霜已經非常清爽,但始終塗了防曬霜,就很難不斷補塗保濕產品啊。當然,我在旅程中仍然會帶備這款連幼兒也可使用的植物幹細胞防曬霜,或有修飾效果的美國醫學品牌膚色防曬霜,作為修飾肌色及保護肌膚之用。


機上防曬可選用我欽點的植物幹細胞防曬霜(左)或美國醫學品牌膚色防曬霜(右)。(Y's Recipes有售/查詢3565 5971/網上直接購買
植物幹細胞防曬霜:https://goo.gl/d1JoV4 / 網上直接購買美國醫學品牌膚色防曬霜:https://goo.gl/Xgew91
 
以上產品售賣點:Y’s Recipes
地址:銅鑼灣希慎道8號裕景商業中心地鋪G01(店於利園LV對面)
門市查詢電話:3565 5971
營業時間:1230-2030
FB page: Y's Recipes https://www.facebook.com/ysrecipes/
網上訂購送貨-產品詳列:www.ysrecipes.com.hk

2018年2月28日星期三

我的精神排毒法

肌膚要排毒、身體要排毒,連精神也要排毒。
到底精神要怎麼排毒?就舉我一月底在COSME TOKYO 2018作為例子。

COSME TOKYO 2018的美容展是歷屆最大型,供業內人士發佈最新技術和產品,今次我有幸親臨做直播獲益良多。

就在完成一連三日的「COSME TOKYO 2018」,我的思緒、精神都正處於最癲峰!老實說,我為此所準備的事前功夫,各位讀者是無法想像的。
試想想:COSME TOKYO 2018是東京最大型美容化妝品展,每年1月舉行,由各參展商率先向全球業界公告日本美妝潮流,猶如頒布每年日本美妝「聖旨」,欽點最新美妝技術及潮流走向。而我更我榮獲主辦單位認可,以香港Influencer身份,第一身直擊報導「COSME TOKYO 2018」!這件事對我而言,實在非常震撼,由展前的籌劃,直至我到達東京,每日到會場做足準備,與展商溝通了解新品和技術,再連續兩日為大家作facebook現場直播,如果你仍未收看精采片段,務必要重溫:
COSME TOKYO 2018第一日現場直播重溫:https://www.facebook.com/yokocolumn/videos/2012927038721986/
COSME TOKYO 2018第二日現場直播重溫:https://www.facebook.com/yokocolumn/videos/2014005835280773/
(點擊留言有高清版本可以收看)

大會認可的報導證和臂章,成為我今次作為香港美容influencer任務的紀念品。

我個人認為,今年的COSME TOKYO 2018意義重大,因為今年展覽首度移師幕張Messe國際展館舉辦,規模更大更全球化,更首度增設「美容食品EXPO」,同我一向主張的內外兼收、整體性美容護膚不謀而合,證明日本業界已經全面認同內外兼收、相輔相承的重要性!
當我每日從涉谷酒店往返幕張國際展館,車程要三小時,到達會場即時開行turbo準備資料、籌劃內容、開鏡直播,都需要超人的精力及體力,還要挑戰自我,即場吸收、溝通、融匯、折解、分析、記憶......表達每一項嶄新的美妝/保養品/營養品資料;我於鏡頭前的FB直播,連續兩日,每次1.5小時,有種重溫當年作為傳媒時的取料、拍攝、寫稿的前線體驗,為的是堅守自己專業和對得住每位支持的讀者,這樣的精神狀態,使我情緒異常高漲!
本想,連續第三日做多個直播,分享我在東京的藥妝戰利品,就在此時,有人天真地阻止了我,把我從亢奮中鎮靜下來,就是我的兒子Yuji,他帶笑的說:「Mami去玩玩!」好!連續幾日親子遊,陪Yuji去全日本最大的波波浴池。
當仔仔見到這個有88,000個波波的巨大「波波浴場」,你的天真笑容和緊張興奮,我知道我已經獲得一次徹底的精神排毒,甚麼東京2018?我都忘了。工作一定不會是你一生中的一切,但願你們能明白,你身邊每一個親人,都是你的心靈妙藥,良方一早在你身邊。

全日本最大的波波池,就在東京晴空塔旁。

2018年2月19日星期一

冬天/乾燥肌 護膚油解碼(Vol 2)

懂得用護膚油,就知它有幾好療效!上期講解我欽點的幾款好油及成分,今回再來解構護膚油的十全十美妙用法,不但解救面部肌膚嚴重缺水的問題,並且可以滋養全身、頭髮喔!

護膚油用途多多,是乾性及敏感肌的冬日護膚恩物。

十全十美妙用法
護膚油用法,很視乎不同產品的理論,可以是在潔面爽膚後,塗抹精華素前打底,作為護膚首步;又或於面霜前/後使用。將兩至三滴油置於掌心稍稍搓暖,直接按壓在皮膚,可快速滲透至肌底,即時潤澤嚴重缺水肌膚。按壓手法由最乾燥的面頰開始,繼而額頭,最後少份量才到鼻和下巴位,注意避開眼部,以避免出油脂粒(除非是眼部專用的護膚油)。當然,護膚油的妙用法又點止咁簡單呢!

1. 自製黃金鎖水精華液
以三成護膚油混合七成花水調配,倒入噴嘴式玻璃瓶,作為精華液,每次搖勻使用,這個組合可以令肌膚水油平衡。

2. 加強面霜滋潤度
加幾滴護膚油於精華或面霜中混合使用,加強肌膚滋潤度及彈性,尤其可加入滋潤度不足的面霜中使用。

3. 面部按摩油
將數滴護膚油於掌心稍微搓熱,於面上輕柔按摩,滋潤肌膚。

以護膚油作面部按摩油使用,可滋潤肌膚增彈性。


4. 急救乾燥面膜
將五滴護膚油加入一盤暖水,以毛巾浸透水分,扭至七成乾,敷上面兩分鐘,好比速效SOS面膜,即時解決乾燥和柔軟角質層。

5. 對抗紫外線
早上將幾滴具防曬效能的植物油(如摩洛哥堅果油或椰子油等)混入面霜,可防止紫外線傷害,減少曬斑,不過只是輔助性質,防曬霜還是要每天塗啊。

6. 妝前去水腫
以護膚油混合導入液或溫泉水(1:1比例組合),按摩面和頸部,帶走多餘水分,同時令肌膚滋潤軟化富彈性,粉底會更貼面。

7. 健康光澤妝容
將一滴護膚油與粉底液混合,塗抹後肌膚自然亮麗,輪廓更立體,定妝蜜粉只撲在T字位便可!

粉底液加一滴護膚油,妝效會出奇地貼服。


8. 滋養嫩滑身體
洗澡後,用毛巾印走水分至約7成乾,趁皮膚微濕用護膚油混合身體乳霜塗抹,又或直接塗於手肘、腳跟等乾燥部位,正是我365日無間斷堅持的嫩肌好習慣。

9. 潤髮絲防折斷
用於護理髮絲上,可使頭髮柔軟光滑,防止枯黃。洗髮後用毛巾吸走水分,在吹髮前將油抹於髮尾,減低熱風傷害,切記用量要極少,否則頭髮會變得黏膩。

10. 美化手部指甲
將數滴護膚油加入暖水浸手數分鐘,配合按摩,用毛巾印乾不用清洗,可即時解決乾燥問題,令雙手嫩滑。用於甲邊則可軟化死皮防倒刺,令甲面健康光澤。


「好油」共賞
Perfect Body Oil:https://goo.gl/fHdjDn
Bust Up Oil:https://goo.gl/RXbF9G
肚紋油:https://goo.gl/BhYL8X
Soothing Oil:https://goo.gl/z4bjZC
角鯊烯:https://goo.gl/MRPPNg
摩洛哥堅果油:https://goo.gl/ZgYF84

2018年2月14日星期三

冬天/乾燥肌 護膚油解碼(Vol 1)

好多人對護膚油都有誤解,一聽到「油」,就即時與「油膩」、「油笠笠」、「油脂粒」、「阻塞毛孔」等等負面聯想對號入座。其實,品質上乘的護膚油,不單全沒以上問題,更可以打救肌膚缺水、乾紋、內油外乾,預防皺紋衰老,而且用途多多,絕對是乾性及敏感肌在乾燥冬日的護膚恩物,特別是經常問我:「點解跟足你所講的護膚步驟,都仲係咁乾!」油就你所欠缺的最終步驟。


欽點好油
選擇護膚油,我會首選由純天然植物提煉,不含化學添加物、不含防腐劑、不含礦物油,最好是通過敏感測試和不阻塞毛孔測試。要知道天然香薰油並不是油脂,一般都分子細小,可滲透皮膚兼平衡油脂分泌,不但不會引致油脂粒及粉刺,反而有助減少油脂粒及粉刺問題喔!質地方面,必須潤而不膩,輕盈易推,質感透薄容易被皮膚吸收才會被我欽點為「好油」。不妨先來認識以下關鍵詞,都是我特別偏愛的護膚油或成分:

摩洛哥堅果油
又稱「液體黃金」,萃取自摩洛哥堅果樹的果實,屬眾多植物油中的矜貴修護王者。富含維他命E、胡蘿蔔素、植物固醇、角鯊烯及大量不飽和脂肪酸:油酸、亞麻油酸,能迅速滋潤角質層,防止皮膚水分流失,幫助細胞再生及抗氧化。

椰子油
具有超多強勁功效的天然油脂,含有豐富的抗氧化劑,能加強保濕,促進肌膚再生,還可以防止自由基侵害,有效延緩衰老,因此深得我心。而椰子油中的月桂酸更具有特殊抗菌功效,有助紓緩皮膚炎症,並有助抵禦紫外線。

橄欖油
優質的有機特級初榨橄欖油,含有不飽和脂肪酸與維他命E,具強效補濕作用,可以迅速於肌膚表面形成鎖水透氣的保護膜,即時補充水分,保護及滋潤乾燥皮膚。

可可巴油
含豐富維他命E,滲透力極強,有助紓緩肌膚的發炎、剌激及過敏狀態;亦可軟化角質,深層滋潤缺水肌膚。

角鯊烯
為皮膚的主要脂質,角鯊烯可由兩大方向萃取,分別有動物性和純植物性兩種,分子結構與肌膚皮脂分泌相似,因此外塗亦容易被人體吸收,能補充細胞所需氧氣、加速新陳代謝、活化細胞、增強皮膚的再生能力。更有研究指出,它具天然殺菌效用,可緩和多種皮膚問題,如濕疹、乾敏、太陽灼傷、皮膚龜裂及幼紋等。


此外,玫瑰果油的紓緩美白滋潤功效,也是我很喜愛的,及後才同大家仔細分享,下一篇會介紹好使好用的護膚油萬用法,希望可以幫到大家對抗乾燥天喔。

「好油」共賞:
Perfect Body Oil:https://goo.gl/fHdjDn
Bust Up Oil:https://goo.gl/RXbF9G
肚紋油:https://goo.gl/BhYL8X
Soothing Oil:https://goo.gl/z4bjZC
角鯊烯:https://goo.gl/MRPPNg
摩洛哥堅果油:https://goo.gl/ZgYF84